人生路途難免碰到「卡關」，這時你會怎麼反應？
有的人會選擇最方便的作法：雙手一舉，投降放棄；有的人則會選擇繼續「堅持到底」。
但是，最好的方式其實是……
停下來，靜下心，釋放掉內在的「煞車」
然後，你會發現事情轉機開始出現，讓你能脫離原本的漩渦。
然而，通常你會發現一件很麻煩的事，那就是……
越是需要靜心的時刻，你就越難靜下心。
在今天的影片中，跟你分享了在碰到這種狀況時，你可以怎麼作，來讓自己能儘快靜下來，作你知道該做的冥想、觀想或者釋放。
現在就去看影片：https://youtu.be/8AlDSWcH8d4